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程小光作具体解释，那十二小美人都已经清楚是什么了。
一号美人刺笑道：“凤姐曾和我们说过，在我们龙刺十二人中，程哥看中任何人，都可以是你的。在你面前，我们怎么会在乎光体训练呢！”
“就是呀，程哥，我们都听你的！”二号美人刺附和着笑道。
听了她们的话，程小光顿时连脸都黑下来了，这些美人们，怎么还记着那个凤辣子说的话啊。
这时，那十二美人刺旋即就将自己卸得一览无余，展现在程小光的面前。
看着眼前十二小美人一字排开地站在自己的面前，程小光不由得一下子看出了神，一个个肤若凝脂，那形体更是美得不要不要的。
咕咚！
某人有些失态了吞咽了一口的口水。
这吞口水的声音也许太响了，引得十二小美人一阵大笑。
“啊，对不起……”程小光那一个尴尬了，心里一个劲地埋怨自己这太失态了，哪里有一点当哥的样子。
“没事，你怎么看都没关系！”第十二号美人刺朝程小光做了一个鬼脸，笑着说道。
“呃！”程小光感觉太闹心了。
“大家别闹了，进入正题——”
程小光慌忙收敛好心神，将这后院子地面和地下相通的阴阳五行八卦阵，详细地向她们讲解了一遍。并交代了她们如何进入这地上地下的阵局。
“这次训练，也许你们会出现各种不适的反应，比喻头晕，呕吐、身上会出现腹痛，甚至会产生幻觉，有一种陷入火海，或落进冰窖的感觉。不过，在任何时候，都不要乱了神知，注意你们的对讲机，我随时向你们每个人传话！”程小光面色严峻地说道。
“放心，我们一切都听从程哥的！”那十二个小美人依旧异口同声地说道。
程小光点了点头，笑着说道：“好，我完全相信你们在得到苗教官所给的传承后，这次一定能够经得起这一次高度强化训练的。各位向左转，进入第一道阵口，开始！”
那十二个美人刺根据程小光所发出的口令，进入了阵局。
不亏是得到过苗诗欣传的龙刺成员，动作之快，宛若一道虚影，迅速在阵中流动起来。
尽管她们动作快得像闪电一般，可在程小光的眼睛里，他能够清晰地看到她们在行动中的每个细节，甚至有谁的动作不够规范，他立即用对讲机朝对方提了出来。
没过多久，十二个小美人在程小光的指挥下，分成了两组，一组地面，一组在地下，两组相互交织，轮换于地面与地下。
随着十二个小美人不断地穿梭于地面于地下，阵局好像能够移动一样，在她们面前幻化出各种绝阵，好像要将她们逼进死胡同里一样。
程小光发现那些小美人在阵局的穿梭中，越来越吃力，肤色或红或白，有时还发青。他知道那是阴阳五行气息在给她们炼体了。
在炼体的过程中，各种不适的反就都会出现。
二号美人刺吐了……
五号美人刺晕倒在地上，好在旋即爬起来了……
七号美人刺浑身打颤，流出了鼻血……
十号美人刺竟尿了……
十二号美人刺……