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说道：“筑基成功最大的特点就是百病不生，这种情况其实是很容易理解的，人吃五谷杂粮，所以才会生病，修行中人筑基成功，虽说还是需要饮食，可会比较偏向于清淡的饮食，相比较而言，肉类浊气重，蔬菜类浊气轻，在修行中人看来，体内的浊气是诱发生病的原因，她此时的情况，应该是在排除体内的浊气！”
顿了一顿，上官如云又看着陈辉说道：“当然，以你中医的角度去理解，也可以理解为她在排除体内的毒素。”
“修行中人筑基是这样的过程？”陈辉瞪大了眼睛，一脸不解的问道。
“当然不是。”上官如云解释道：“筑基也不是短时间的事，而且还是迈入修行界的第一步，长时间的打坐练气，呼吸吐纳，周天运转，其实就是在慢慢排出体内的浊气，当体内的真气到一定程度，体内的浊气排出到一定程度，就会筑基成功！”
“她这种情况？”陈辉指了指叶梦辰，说道：“明显跟你说的不一样吧？”
“如果我没看错的话，她修行的时间不长。”上官如云点了点头，说道：“但是，之前的真气在体内乱窜，导致她出现了刚才的症状，而你给她服下这颗大还丹，她会流出这样的黑色又粘稠，还发臭的汗液，应该是体内浊气快速排出的一种表现，等浊气排出的差不多，应该就会停止，到了那个时候，她也就筑基成功了。”
就在陈辉和上官如云说这几句话的功夫，叶梦辰体内排出的汗液，已经越来越浓稠，擦都不好擦了。
叶梦辰整个人看起来，就像是被包裹在一层黑布当中，只剩下了鼻孔在呼吸，连眼睛都很难睁开了。
“你有没有感觉不舒服？”陈辉立刻问道。
“没有，感觉已经不怎么燥热了，也不怎么出汗了。”叶梦辰回答道，脸上的那层黑色汗液已经干涸，叶梦辰一张嘴说话，撕裂开了这层干涸的汗液。
上官如云伸出手去，捏住了开裂的地方，轻轻撕下了一大块黑色干涸的汗液。
这种感觉，就好像叶梦辰在蜕皮一般。
陈辉也好奇的伸出手去，撕下了一块干涸的黑色汗液，问道：“痛不痛？”
“不痛啊！”叶梦辰感觉到了两人的动作，说着话的同时，开始自己往下撕这些黑色的汗液，没多大功夫，叶梦辰脸上的干涸的黑色汗液，就全部撕干净了。
“看起来好像有点不一样了？”陈辉狐疑的问道。
“她的皮肤看起来更好了一些。”周秋楚在这个时候接口说道：“变得更加洁白细腻了一些。”
“真的吗？”叶梦辰一脸高兴的样子，说道：“有镜子吗？给我看看！”
“一会去卫生间自己看去。”陈辉好奇的打量着叶梦辰，问道：“你有没有什么特别的感觉？”
“你感受一下丹田！”上官如云更直接，指了指叶梦辰丹田的位置，说道：“感受一下丹田里面是否有真气！”
叶梦辰听到上官如云这话，深吸一口气，去感受丹田位置，只感觉丹田部位暖暖的，似乎有一股气，一股生机勃勃的气在活跃！